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散场后(校园1V1H)

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第五十章赛前安抚(第1/5页)
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      比赛这天,言禾陪着姜郁一起来。场地设在一所重点学校的大礼堂,这会儿乌泱泱一大片人,选手、家长、观赛同学,络绎不绝。

      自从那天和言禾聊完天后,姜郁越来越意识到他作为男朋友,不仅是极好的学习和床第伴侣,言禾还是个十分不错的聊天伙伴。

      演讲前一天,姜郁对他敞开了心扉,和他说自己大概有焦虑症。不仅是在考英语前,有些时候碰到一些重要的事,她也经常会紧张得手心冒汗,脑子一片空白无力思考。说到后面,她声音越来越小。因为焦虑,她很经常还会尿频……

      姜郁说完一脸不好意思,言禾却觉得根本没什么。

      他说:“我曾经看过相关知识,大概是说人会焦虑本身是因为你内心深处渴望做成什么,只不过暂时还没能完成。但是没控制好,让负面情绪占据了大半,因此会紧张不安忧心忡忡。”

      姜郁喝下言禾第一碗的鸡汤。

      她问:“那怎么办?”

      言禾说:“不知道,只是碰巧看过。”

      姜郁垂下头,言禾站到她身后,力度适中帮她捏起肩膀。

      “有一个法子是肌肉放松,那时候看,没有对肌肉放松介绍更多,不过我觉得应该就是类似按摩这种。”

      姜郁不说话了,言禾给她捏肩,手法有度,她舒服地快睡着了。捏完肩,他又分别抬起她的两条胳膊揉捏。

      刚刚说起焦虑时的反应,姜郁一下就被拉回到当时的情境,能够清晰知觉她焦虑那会儿的各种身体反应。

      她不知道是心理作用还是真的有用,他按得差不多时,姜郁少了些紧绷,变得越来越放松。

      姜

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